не день, а пиздец.

[tommy slut]

я не знаю что сегодня за день такой, но хуйня началась с тренинга.

у нас было упражнение - нас рандомно разбили на пары, и мы должны были держась за руку смотреть друг другу в глаза 5 минут.

я не знаю, мб читая это вам покажется это очень простым, но для меня это было очень тяжело.

я не привыкла подпускать к себе людей настолько близко - такой эмоциональный контакт с человеком, которого я плохо знаю, непривычен и чужд для меня.

сказать, что после этого я чувствовала дискомфорт, это ничего не сказать.

после того, как мы рассказали о своих ощущениях, тренеры предложили ресурсное упражнение, так сказать, для разрядки,

для тех кто чувствует себя максимально ужасно после всего этого.

я вроде как была первой, на как только мы начали упражнение ( в общем-то обычное упражнение на доверие, группа встает вокруг тебя тесным кругом, выставляет ладошки, и передают тебя по кругу), я не знаю что со мной случилось,

воспользовалась правом стоп и вылетела оттуда.

я не ожидала от себя такого потока эмоций, и такого ужасного подавленного состояния.

в принципе я конечно понимаю причины итп, но для меня тренинг сегодня прошел очень тяжело.

спасибо огромное группе, которая меня поддержала и переживала за меня, от некоторых людей я этого не ожидала и потому мне очень приятно..

потом уже, к 3ей паре у меня упало давление - сижу, а мне всю трясет и волны тошноты.

в итоге в деканате отпаивали кофе и заставляли кушать шоколадки...

чуть помогло, я хотябы встала на ноги и доехала до дома.

сейчас вроде получше, но если честно, мне все еще очень плохо. во всех смыслах....

@темы: пиздец, ахуевайтунг, личное, life, чувства

Comments

[Atrides]

держись,хвостатая, мы с тобой)))

[tommy slut]

спасиб)

[Atrides]

tommy_slut на самом деле, это только первый 17 самых тяжелых психологических тренингов, но те кто смог его одолеть пройдут и все остальное

[tommy slut]

Stressman я не боюсь чего-то там не пройти, то, что было сегодня значит что я работаю над собой.
и потом, что значит 17 первых тренингов? тренеры группы всегда по-разному подбирают программу. в зависимости от колличества и людей.

[Atrides]

tommy_slut просто есть сборник самых "сложных" тестов. там тесты которые требуют максимальной отдачи, вспомню ссыль, угощу

[tommy slut]

какие тесты х)) ты путаешь детк х))

[Atrides]

tommy_slut психологичекий тренинги под назанием"тест на..." вот я о чем

[Lindford]

Stressman Поделись ссылью и со мной, братишка. Поковыряю с удовольствием. Тем более, что есть на ком потестить.


tommy_slut Понятие нормы довольно растяжимо. Ведь самый главный вопрос, на который мы все пытаемся ответить - это "кто я?". Быдло над ним не задумывается вообще, а у части разумного населения планеты он иногда всплывает в той или иной форме. Наши поведенческие реакции во многом зависят от воспитания, характера, социальной среды и прочей херни. Человек вырабатывает определенные механизмы защиты. Те, которые ему удобнее использовать. Это они мешают человеку развиваться что ле? Не понимаю. Надо ли ломать сложившуюся картину мира (внутреннего или внешнего - один фиг) и если да, то во имя чего? Я недавно ответил для себя на эти вопросы. Правда их сначала нужно было себе задать...

[tommy slut]

Lindford рефлексия это хорошо. рада за тебя =)

[Lindford]

tommy_slut рефлексия это,может и хорошо, главное - без фанатизма)

[tommy slut]

Lindford ну, дррогой, это у всех по-разному х))